为了能使家人们缓解各种压力和不良的情绪，提高大家的工作效率，能以一种轻松快乐的方式去享受工作和生活，百货襄都店见习总经理杨曙红对襄都店主任级以上人员进行了《压力与情绪管理》的培训。

杨总以一个小故事带领着家人们轻松地进入了这次培训，整个培训过程中都是以一种分享的形式和家人们进行互动沟通。把压力进行了详细的剖析，以分享案例的方式让大家认识到了压力,对身心健康的巨大影响。大家也积极地分享着自己的故事。最后杨总指引着大家找到合适的方法，发泄自己的情绪。“改变心情是治标，调整心态才是治本”的理念深深地让大家悟出了很多道理。

培训结束的时候，家人们都意犹未尽，大家也坚信，在以后的生活和工作中都会以一种积极、乐观的心态面对每一件事，只有那样我们才能在快乐的这条道路上越走越远。